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孩子磨蹭拖延怎么办?光靠催没用心理学家这 4 招更有效
发布日期:2019-11-30 14:58   来源:未知   阅读:

  「明日复明日,明日何其多」,讲的就是拖延症。今天我们请来了美国心理科学协会会员叶壮老师,和大家聊一聊孩子的拖延症。

  我老大不情愿一直在推脱,老太太生气了:「办点事磨磨唧唧,跟小时候一样!」

  家长对于孩子磨蹭如临大敌,原因无非两个:磨蹭耽误了生活的节奏;如果不管,今天的磨蹭可能会变成明天的懒惰。

  对于 5 岁以上的孩子来说,刻意磨蹭通常并不是懒惰,磨蹭是一种对立。玩游戏的时候,一个个都勤快着呢。

  但对于 5 岁以下的孩子来说,磨蹭更多是因他们还无法完全认清事物之间的关系,也尚不能很好的完成对于未来行为的规划。

  家长们很难回归到孩子的视角去认识世界。其实孩子并不能很好认知「穿衣服」和「全家一起出门」之间的关系,也不太明白「赶快睡觉」是为了能够给明天养精蓄锐。

  人懒洋洋的时候,肯定不会特别主动地做这做那。一个不在状态的孩子,也是跟不在状态的大人一样,对于一些没吸引力的事与人,真的提不起啥兴趣来。

  有时道理太复杂,跟孩子说不通,倒不如直接刺激孩子进入比较好的身心状态,还更能促进他们紧张起来。

  每次出差的前夜,我都会把行李收拾好——衣服、洗漱用品、电脑、证件,一个都不能少。我们也都有这样一个同事:每次他都因为收拾行李太晚匆匆忙忙赶到机场,次次满头大汗,却次次死不悔改。

  提前准备,恰恰是抗击磨蹭的良好方法,类似「穿这个还是穿那个」的问题才是最浪费时间的。

  我儿子现在上幼儿园,家庭作业头一天写好,穿的衣服头一天挑好拿出来,书包头一天收拾好。每天起床,该穿哪件该干什么,其实都已经箭在弦上不得不发,有条不紊也就水到渠成。

  现在我儿子时不时还要选一下明天要穿哪件衣服去学校(甚至包括内裤),这很好,我也非常支持。

  孩子未必会喜欢乖乖穿衣服,但孩子总是喜欢游戏的,而且更喜欢有竞技性的游戏。

  很多家长满心琢磨「让孩子再睡会儿」,自己拾掇完了才叫孩子起床,然后一个劲嫌弃孩子磨蹭。

  为什么不能让孩子和我们一起呢,为什么不能把要做的事情变成一次小小的比赛呢?

  我发现,很多家庭里,孩子是不用为磨蹭「买单」的。他们再磨蹭,家长也会让他们准时到校,作业写完,衣服和鞋穿的整整齐齐。

  既然磨蹭没代价,那为什么还要勤快呢?磨蹭总要有点成本,这才是对勤快的公平。

  「苦口婆心」是很多家长的常态,为了让慢吞吞的孩子做点什么,家长们有时会变成《大话西游》里面的唐僧。提要求有时候变成了碎碎念,力度与效果就会打折扣。

  让孩子干啥你就说,提要求不要变成了老太太又臭又长的裹脚布。军队里,每一个命令都很直接「稍息!立正!向右转!」让人听了就想跟着动。

  我有个朋友,家里俩孩子。按理说,他们家早上给孩子穿衣服是非常麻烦的事,因为有俩孩子,工作量要乘以二,管理难度要乘以二。

  因为他们家的孩子,天天早上都要经历一次接力赛,因此从不磨蹭。在这个比赛中,孩子们互有输赢,但好在比赛天天有,孩子们就更是乐此不疲。

  给比赛设立多个连续目标,让它变成一个铁人三项比赛而不是百米短跑比赛。每天早上,他给出的要求都很直接简短:「先穿衣服!再洗脸!再刷牙!再吃早饭!再穿鞋出发!」但次日早上,他又可能会调整活动的顺序或者增删一些小的环节。这么一来,这个游戏的可玩性就大大增强,孩子们也不会感觉乏味。

  给比赛来一首背景音乐。他说最好使的是这首《william tell overture》威廉泰尔序曲。这曲子本身就容易激发人的活力,能非常快地带领孩子进入状态。

  对于取得胜利的孩子真诚鼓励,对于失败的那一个,更是要真诚地鼓励他今天可以在其他的竞争环节有更好表现。说实在的,我觉得他的做法,既让孩子不磨蹭,又能培养孩子的抗挫折能力,着实不错。

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